Qual è l'ultramaratona più difficile del mondo?

Dalle alte montagne ai deserti roventi, da alcuni dei luoghi più remoti del pianeta al luogo di nascita della democrazia. Selezionare la gara di resistenza più dura del mondo è una domanda difficile a cui rispondere e c'è più di un modo per scuoiare un gatto. I nostri criteri di selezione si sono basati su alcuni fattori. Deve essere lunga più di 200 km, in condizioni estreme (meteo o ambientali) e avere almeno un'edizione recente con un tasso di completamento inferiore al 50%. Continuate a leggere e lasciatevi ispirare!

1. Montane Spine Race, Regno Unito

Una feroce corsa invernale non-stop lungo 430 km di montagne e altipiani. I partecipanti dovranno superare condizioni di freddo e umidità incessanti e portare con sé in media 8 kg di equipaggiamento, tra cui una stufa, un riparo e tutto il kit necessario per sopravvivere. Nel cuore dell'inverno, oltre 2/3 della gara si svolgono al buio e, mentre gli atleti lottano contro i loro demoni interiori, quasi tutti hanno allucinazioni dovute alla mancanza di sonno. 

2. 6663 Arctic Ultra, Canada

Una corsa verso "la cima del mondo" in cui i partecipanti tenteranno di percorrere oltre 600 km attraverso alcune delle zone più remote e fredde del mondo. Sebbene solo un numero esiguo di partecipanti si cimenti ogni anno in questa gara, un numero ancora più esiguo la porta a termine. L'elenco del kit prevede che tutti i partecipanti debbano avere un sacco a pelo con una temperatura minima di -35°C per quella che deve essere la gara di lunga distanza più dura del mondo. 

3. Moab 240, USA

Ambientata sulle montagne di La Sal, nello Utah, lurks è un mostro di 386 km. La gara si sviluppa in un crescendo di difficoltà, con gran parte dei 29.000 metri di dislivello (pari a 3,5 volte l'altezza dell'Everest) nella seconda metà della gara. Il percorso attraversa deserti, canyon e due catene montuose. Di tutta la nostra selezione, la Moab240 presenta il maggior dislivello e la quantità di ascesa verticale che i corridori dovranno affrontare è senza pari. 

4. Cime svizzere 360Svizzera

360 km di splendida corsa in montagna nelle Alpi svizzere su un percorso "impegnativo, tecnico e capriccioso" (cioè altamente mutevole). Con oltre 26.000 metri di dislivello, si tratta di una sfida titanica in una delle catene montuose più belle del mondo. I partecipanti sperimenteranno ghiacciai, valli svizzere verdeggianti e montagne trainanti nel loro tentativo di completare lo SwissPeaks360. 

5. Sparathalon, Grecia

Ispirato agli sforzi leggendari di Fidippide che correva da Atene a Sparta (prima della sua famigerata maratona da Maratona ad Atene). I corridori hanno a disposizione 36 ore per completare un'estenuante corsa di 246 km. Si tratta di un'andatura di poco inferiore ai 7 km all'ora e di una prova estrema di forma fisica e resistenza. È la più breve della lista in termini di tempo, anche se i partecipanti sono sottoposti a un'incessante pressione per continuare a rispettare gli aggressivi tempi limite e abbracciare lo spirito di Fidippide continuando a correre. 

6. Dragons Back Race, Regno Unito

Una gara epica di 6 giorni e 380 km che attraversa le aspre montagne del Galles. Con 17.400 metri di dislivello, i giorni possono essere una prova estenuante, come dimostra la percentuale di finisher del 24% nell'ultima edizione del 2021. Si tratta di una gara altamente tecnica e impegnativa, in alcuni punti gli atleti si muovono a una velocità inferiore a 1 km/h mentre attraversano la cresta del Crib Goch e alcuni dei terreni più impervi d'Europa. 

7.Tor des Géants, Italia

Una corsa selvaggia di 330 km con oltre 24.000 metri di dislivello nel Nord Italia. Il Tor des Geants (giro dei giganti), ambientato in Valle d'Aosta, è una delle ultramaratone di montagna più dure al mondo. È una sfida estrema in cui i partecipanti attraversano un percorso lungo e impegnativo attraverso 34 comuni. I partecipanti lo completano senza sosta e decidono autonomamente quando fermarsi e riposare. 

8. Maratona Des SablesMarocco

Si tratta di una gara iconica e forse la più conosciuta di tutte le ultramaratone, una corsa di 251 km attraverso il deserto del Sahara. I partecipanti devono attraversare dune di sabbia, pianure e affioramenti rocciosi. Le temperature possono essere estreme, a volte fino a 50° C, e i partecipanti devono diventare padroni della vita di campo e del proprio corpo per portarla a termine. 

9. Il Badwater 135, USA

Una corsa a piedi senza sosta di 217 km che attraversa tre catene montuose sullo sfondo della Death Valley. I partecipanti devono affrontare il caldo torrido del deserto, che supera regolarmente i 50˚C, e la grande scalata del Monte Whitney verso la fine della gara. L'iscrizione è solo su invito e gli aspiranti devono presentare agli organizzatori una domanda completa e ben ponderata. 

10. Marcia del Gobi, Mongolia

Una corsa di 6 giorni e 250 km in uno dei luoghi più remoti del mondo, attraverso una vasta steppa che ripercorre le orme di Ghengis Khan. Il percorso attraversa un'incredibile varietà di praterie, enormi campi, dune, letti di fiumi, sabbie e montagne, culminando in un'epica sezione di 80 km il quarto giorno della gara, nota come "la lunga marcia". Nonostante si tratti di una gara a tappe, i partecipanti porteranno in media 9 kg di equipaggiamento. 

Se avete bisogno di qualche consiglio su come rendere il vostro corso più eccitante (non deve essere per forza Ultra), date un'occhiata a questo post.

Credito fotografico a: No Limits Photography