Welches ist der härteste Ultramarathon der Welt?
Vom Hochgebirge bis zur sengenden Wüste, von einigen der entlegensten Orte der Welt bis zum Geburtsort der Demokratie. Die Auswahl des härtesten Langstreckenrennens der Welt ist eine schwierige Frage, und es gibt mehr als eine Art, eine Katze zu häuten. Unsere Auswahlkriterien beruhen auf einigen wenigen Faktoren. Er muss über 200 km lang sein, unter extremen Bedingungen (Wetter oder Umwelt) stattfinden und mindestens eine aktuelle Ausgabe mit einer Erfolgsquote von weniger als 50 % aufweisen. Lesen Sie weiter und lassen Sie sich inspirieren!
1. Montane Wirbelsäule Race, Vereinigtes Königreich
Ein harter Winterlauf ohne Unterbrechung über 430 km durch bergiges und hochalpines Gelände. Die Teilnehmer müssen unerbittlich kalte und nasse Bedingungen überstehen und durchschnittlich 8 kg Ausrüstung mit sich führen, darunter einen Kocher, eine Unterkunft und alles, was sie zum Überleben brauchen. Mehr als 2/3 des Rennens finden im tiefsten Winter in der Dunkelheit statt, und während die Athleten mit ihren inneren Dämonen kämpfen, werden fast alle durch den Schlafentzug halluzinieren.
2. 6663 Arktis UltraKanada
Ein Rennen zum "Gipfel der Welt", bei dem die Teilnehmer versuchen, eine über 600 km lange Strecke durch einige der entlegensten und kältesten Gebiete der Welt zurückzulegen. Obwohl jedes Jahr nur eine kleine Zahl von Teilnehmern an diesem Rennen teilnimmt, schafft es nur eine noch kleinere Zahl tatsächlich. Die Ausrüstungsliste besagt, dass alle Teilnehmer einen Schlafsack haben müssen, der mindestens für -35°C ausgelegt ist, wenn es sich um das härteste Langstreckenrennen der Welt handelt.
3. Moab 240USA
Das Rennen in den La Sal Mountains in Utah ist ein 386 km langes Monstrum. Das Rennen wird immer schwieriger, wobei ein Großteil der 29.000 Höhenmeter (das entspricht der 3,5-fachen Höhe des Everest) in der zweiten Hälfte des Rennens zu bewältigen ist. Die Strecke führt durch Wüsten, Canyons und zwei Bergketten. Von unserer gesamten Auswahl hat der Moab240 den größten Höhenunterschied und die Anzahl der vertikalen Anstiege, die die Läufer bewältigen müssen, ist beispiellos.
4. Schweizer Gipfel 360, Schweiz
360 km herrlicher Berglauf in den Schweizer Alpen auf einer Strecke, die "anspruchsvoll, technisch und kapriziös (d.h. sehr wechselhaft)" ist. Mit über 26.000 Höhenmetern ist dies eine gigantische Herausforderung in einem der schönsten Gebirgszüge der Welt. Die Teilnehmer werden auf ihrem Weg zum SwissPeaks360 Gletscher, grüne Schweizer Täler und Schleppberge erleben.
5. Sparathalon, Griechenland
Inspiriert von den legendären Anstrengungen des Pheidippides, der von Athen nach Sparta lief (er tat dies vor seinem berüchtigten Marathonlauf von Marathon nach Athen). Die Läufer haben 36 Stunden Zeit, um die zermürbenden 246 km zu bewältigen. Das entspricht einem Tempo von knapp 7 km pro Stunde und ist ein gewaltiger Test für die körperliche Fitness und Ausdauer. Es ist der kürzeste auf der Liste, was die Zeit angeht, obwohl die Teilnehmer unter unerbittlichem Druck stehen, die aggressiven Grenzwerte einzuhalten und den Geist von Pheidippides zu verkörpern, indem sie weiterlaufen.
6. Dragons Back Race, Vereinigtes Königreich
Ein episches Rennen über 6 Tage und 380 km, das durch die zerklüfteten Berge von Wales führt. Mit 17.400 Höhenmetern können die Tage eine zermürbende Prüfung sein, wie die Finisherquote von 24 % bei der letzten Ausgabe im Jahr 2021 zeigt. Es handelt sich um ein äußerst technisches und anspruchsvolles Rennen, bei dem die Athleten an einigen Stellen langsamer als 1 km/h fahren, während sie den messerscharfen Crib Goch Grat und einige der unwegsamsten Gegenden Europas überqueren.
7.Tor des GéantsItalien
Wilde 330 km mit über 24.000 Höhenmetern in Norditalien. Der Tor des Geants (Tour der Giganten) im Aosta-Tal ist einer der härtesten Berg-Ultra-Marathons der Welt. Er ist eine extreme Herausforderung, bei der die Teilnehmer eine lange und anspruchsvolle Strecke durch 34 Gemeinden zurücklegen. Die Teilnehmer absolvieren die Strecke nonstop und entscheiden selbst, wann sie anhalten und rasten.
8. Marathon Des SablesMarokko
Dieser ikonische und vielleicht bekannteste aller Ultramarathons ist ein 251 km langer Lauf durch die Wüste Sahara. Bei diesem angeblich "härtesten Lauf der Welt" müssen sich die Teilnehmer ihren Weg durch Sanddünen, Ebenen und felsige Landschaften bahnen. Die Temperaturen können extrem sein, manchmal bis zu 50˚C, und die Teilnehmer müssen Meister des Lagerlebens und ihrer Körper werden, um es zu schaffen.
9. Das Badwasser 135, USA
Ein 217 km langer Nonstop-Lauf, der drei Gebirgszüge vor der Kulisse des Death Valley durchquert. Die Teilnehmer müssen sich durch die glühende Hitze der Wüste kämpfen, die regelmäßig über 50 °C liegt, und gegen Ende des Rennens den Mount Whitney erklimmen. Die Teilnahme ist nur auf Einladung möglich. Die Bewerber müssen eine umfassende und gut durchdachte Bewerbung bei den Organisatoren einreichen.
10. Gobi-MarschMongolei
Ein 6-tägiges, 250 km langes Rennen an einem der entlegensten Orte der Welt durch eine riesige Steppe auf den Spuren von Ghengis Khan. Die Strecke führt durch eine atemberaubende Vielfalt von Graslandschaften, riesigen Feldern, Dünen, Flussbetten, Sand und Bergen und gipfelt in einem epischen 80 km langen Abschnitt am 4. Obwohl es sich um ein Etappenrennen handelt, tragen die Teilnehmer im Durchschnitt 9 kg an Ausrüstung mit sich.
Wenn Sie einen Rat brauchen, wie Sie Ihren eigenen Kurs spannender gestalten können (es muss nicht Ultra sein), Lesen Sie diesen Beitrag.
Fotokredit an: No Limits Fotografie
