Cómo organizar un Ultra en el patio trasero
Backyard Ultra es una modalidad de ultra running que ha ganado popularidad en los últimos años. Comenzó con el legendario Maratón Barkley, que se convirtió en un aclamado documental de Netflix con el mismo nombre. Lazarus Lake, creador del Maratón Barkley, también está detrás del Big's Backyard Ultra, que es un Campeonato Mundial de Backyard Ultra y una competición de máximo prestigio.
En un Backyard Ultra, los participantes dan una vuelta de 6,7 km en menos de una hora, cada hora. El objetivo es dar tantas vueltas como sea posible hasta que sólo quede un corredor en carrera. ¡El corredor que queda al final es el ganador! El récord mundial masculino en Backyard Ultra es de 101 vueltas y fue completado en octubre de 2022 por el belga Merijn Geerts. El récord mundial femenino en Backyard Ultra pertenece a Courtney Dauwalter que corrió 68 vueltas en 2020 en la Big's Backyard Ultra.
Lazarus Lake, y Marcus Ekenstierna de Sweden Runners, están impulsando el desarrollo de Backyard Ultra a través de la organización y de backyardultra.com. En este sitio web se enumeran todos los eventos que reúnen los requisitos para participar en el Backyard Ultra de Big. Ahora mismo, más de 350 carreras de todo el mundo están listadas y aprobadas en Backyardultra.com
Para que tu carrera aparezca en backyardultra.com, debes seguir las reglas específicas de Backyard Ultra y mantener un buen nivel en tu evento. Estas reglas y estándares existen para que Backyard Ultra pueda desarrollarse uniformemente en todo el mundo. Esto permite a los participantes reconocerse independientemente de si participan en un Backyard Ultra en los EE.UU. o en Suecia.
¿Qué es lo más importante a la hora de organizar un Backyard Ultra?
Disponemos de un montón de guías para organizar carreras en general. Por ejemplo, consulte la Lista de comprobación definitiva para organizadores para asegurarte de que no se te escapa nada. Sin embargo, los Backyard Ultra tienen sus propias reglas específicas que debes cumplir. Echa un vistazo a la siguiente lista para obtener una visión general de estas reglas.
Reglas de Backyard Ultra
- Recorrido. ¿Cómo es un recorrido de Backyard Ultra? El recorrido debe organizarse preferiblemente en un bucle o ida y vuelta y debe tener una longitud de 6,7056 km o 4,16666 millas.
- Salidas por oleadas/ Corral de salida. ¿Cómo se organiza la salida de una carrera Backyard Ultra? Se recomienda que un Backyard Ultra utilice lo que se conoce como salida por oleadas o corral de salida. Este tipo de salida evita atascos de corredores al inicio de la carrera.
- Comenzar una nueva vuelta. ¿Cómo saben los participantes cuándo deben empezar una nueva vuelta? Cada nueva vuelta se inicia exactamente a la hora en que suena la campana y los participantes deben recibir un aviso cuando falten 3, 2 y 1 minuto. No se permite empezar tarde.
- Finalización de una vuelta. ¿Cómo se completa una vuelta y cuáles son las normas al respecto? Una vuelta debe completarse en 60 minutos. Ningún participante de la carrera puede abandonar la pista salvo para ir al baño. No se permite la presencia de espectadores en el recorrido (esto también incluye a los participantes eliminados) y no se pueden utilizar ayudas personales al correr el recorrido. Por ejemplo, no está permitido marcar el ritmo o utilizar el control de crucero.
- Temporización. ¿Es obligatorio cronometrar cada bucle? No es obligatorio utilizar la temporización de los bucles, es opcional.
- Ganadores y resultados. El ganador es la última persona en completar una vuelta. Todos los participantes deben recibir sus resultados en forma de distancia recorrida (cuánto han corrido en total). Si no hay ninguna persona que complete más vueltas que los demás, la carrera no tiene ganador.
- Cap. ¡La carrera debe tener un final abierto!
Además de estas reglas, hay algunas buenas prácticas que seguir. Hemos entrevistado a Marcus en Sweden Runners. Si alguien sabe de Backyard Ultras, ese es Marcus.
Backyard Ultra Expert comparte los mejores consejos para un evento de éxito
Le preguntamos a Marcus de Sweden Runners qué es lo más importante que usted, como organizador, debe tener en cuenta a la hora de organizar un evento Backyard Ultra y nos respondió con los dos consejos siguientes.
#1 ¡Trate a cada participante como a un ganador! (¡porque lo son!)
"He visto carreras que, por ejemplo, sólo dan medallas a los que han corrido al menos 7 vueltas. Eso está muy mal - ¡definitivamente no es de lo que se trata Backyard Ultra! Backyard Ultra es para todos, no importa el nivel que tengas. Cada participante es un ganador. Todo el que se ponga en la línea de salida tiene la oportunidad de poner a prueba su límite exacto - y esto significa que no importa si corres 1 o 24 vueltas. El rendimiento vale lo mismo. Así que presta atención a todos por igual, independientemente del número de vueltas que hayan conseguido reunir. Demuéstrale a todos los participantes que te preocupas por ellos y por su esfuerzo: llámalos por su nombre y salúdalos con una sonrisa en la línea de meta.
"Backyard Ultra es para todos, independientemente del nivel en el que te encuentres"
No podríamos estar más de acuerdo. Las ultramaratones como Backyard Ultra son increíbles porque crean una gran camaradería entre los participantes. No sólo impulsan a la gente a alcanzar sus propios récords personales, sino que también motivan a los demás a seguir luchando. Todos los que participan en una carrera Backyard Ultra quieren dar lo mejor de sí mismos y merecen estar en igualdad de condiciones con los demás.
#2 Haz que tu carrera sea visible el día de la carrera
"Hay mucha gente que no puede estar allí IRL pero a la que le resultaría muy divertido ver cuántas vueltas corre su amigo, familiar o quizás colega. Utiliza Facebook y otras redes sociales para seguir la carrera en directo. Si hay oportunidad, utiliza también algún tipo de sistema de cronometraje con resultados en directo que facilite a los seguidores el seguimiento de tu carrera".
"Utiliza las redes sociales para actualizar en directo tu Ultra de patio trasero"
Este también es un gran consejo y creemos que hace que una carrera de resistencia sea aún mejor. Es difícil organizar la asistencia de espectadores cuando se trata de carreras que pueden durar entre 12 y 24 horas o más. Por lo tanto, ¡utiliza el poder de las redes sociales! Son gratuitas y fáciles de usar. Como también sugiere Marcus, asegúrate de utilizar un sistema de cronometraje que ofrezca algún tipo de cronometraje en directo que los espectadores puedan seguir en línea a través de un enlace.
Recursos para quienes quieran organizar una carrera ultra de patio trasero
Echa un vistazo a Backyardultra.com, que contiene mucha información relevante sobre la organización de carreras ultra de Backyard.
Si usted está listo para organizar una carrera Backyard Ultra y necesita ayuda con un sistema de registro que le ahorra un montón de valioso tiempo de administración, vea cómo puede empezar con RaceID.
Si necesita algunas referencias, Nalta Backyard Ultra y Big Shadow Backyard Ultra son dos carreras que ahorran tiempo y ofrecen a sus participantes una experiencia inmejorable con la ayuda de RaceID.
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